著作者

奥村歩／著

メーカー名/出版社名

あさ出版

出版年月

2022年9月

ISBNコード

978-4-86667-386-8
(4-86667-386-9)

頁数・縦

１９９Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

その疲れはスマホの使い過ぎです！！リモート生活が３年目をむかえ、ここにきて働き盛りの人を含めて体調不良をうったえる外来が増えているという。その原因はズバリ、スマホ。「脳過労」によるもの。認知症に似た症状ですが、「脳内エネルギー」の枯渇によるといわれ、うつ病のリスクが３倍との指摘もあるそうです。本書は、「物忘れ外来・認知症・うつ」の専門家である著者が、スマホと如何に上手く付き合うかを、事例をもとに詳しく解説します。

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